MENARD Cédric - DIETETICIEN-NUTRITIONNISTE - Diplomé d'ETAT

MENARD Cédric - DIETETICIEN-NUTRITIONNISTE - Diplomé d'ETAT
- Conseils nutritionnels pour les adultes en bonne santé

Conseils diététiques et équilibre alimentaire pour les adultes en bonne santéL'alimentation joue un rôle extrêmement important pour vous aider à conserver forme et tonusEtant diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat, je vous propose mes conseils nutritionnels et le l'équilibre alimentaire le plus adapté, avec choix judicieux d'aliments adaptés à ce moment de la vie d'adulte. Je suis diététicien par vocation, j'ai acquis une bonne expérience professionnelle à ce jour, et je vous propose mes services nutritionnels et diététiques, afin de vous permettre d'apprendre à bien équilibrer son alimentation de tous les jours


Je vous propose ainsi mon ouvrage riche en conseils diététiques,

adaptés à l'apprentissage de l'équilibre alimentaire
chez les adultes en bonne santé (de 18 à 64 ans inclus).

(Cliquez sur l'image pour en savoir plus) :



 184 pages. Format papier : 16,95 Euro TTC. Format ebook : 9,99 Euro TTC.

Livraison sous 2 à 3 jours ouvrés










Il est très important pour un adulte en bonne santé de bien équilibrer son alimentation de tous les jours, afin de rester en forme et pour bien évidemment, pour espérer vieillir en toute sérénité, en éloignant de soi le surpoids et l'obésité, sources de bon nombre de pathologies réduisant, pour la plupart d'entre elles, significativement votre espérance de vie : diabète, maladies cardiovasculaires, l'hypertension artérielle...



Voici quelques conseils nutritionnels importants :


- Des aliments sont à proscrire et d'autres à privilégier, en effet, des produits laitiers seront apportés à chaque repas grâce à leurs apports alimentaires en calcium qui vous aide à vous prévenir de l'ostéoporose, les produits sucrés, eux, seront évités autant que possible car favorisent fortement la prise de poids, et donc jouent un rôle très néfaste pour la sauvegarde de votre santé.


- Il est impératif de
 manger des légumes verts au mieux à chaque repas, sinon au moins à chaque dîner. A savoir en effet, que les légumes verts protègent de l'apparition de nombreux cancers, mais aident également à prévenir et à guérir la constipation...


Les poissons gras seront privilégiés grâce à leur forte teneur alimentaire
 en acides gras polyinsaturés, qui aident à lutter contre l'excès de cholestérol sanguin, sources de maladies cardiovasculaires (angine de poitrine, infarctus du myocarde, athérosclérose, insuffisance cardiaque...)


- Les 
féculents seront consommés à chaque repas, surtout au déjeuner et au petit-déjeuner.
                                   
 

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