MENARD Cédric - DIETETICIEN-NUTRITIONNISTE - Diplomé d'ETAT

MENARD Cédric - DIETETICIEN-NUTRITIONNISTE - Diplomé d'ETAT
- Conseils nutritionnels pour les femmes enceintes en bonne santé

Conseils diététiques et équilibre alimentaire pour les femmes enceintes en bonne santéL'alimentation joue un rôle extrêmement important pendant votre grossesseEtant diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat, je vous propose mes conseils nutritionnels et le l'équilibre alimentaire le plus adapté, avec choix judicieux d'aliments adaptés à ce moment de la vie d'une femme. Je suis diététicien par vocation, j'ai acquis une bonne expérience professionnelle à ce jour, et je vous propose mes services nutritionnels et diététiques, afin de vous permettre d'apprendre à bien équilibrer votre alimentation pendant votre toute la durée de votre grossesse

Je vous propose ainsi mon ouvrage riche en conseils diététiques,

adaptés à l'apprentissage de l'équilibre alimentaire
chez les femmes enceintes en bonne santé.

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Ainsi que ceux-ci...

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En effet, l'
alimentation d'une femme enceinte est primordiale pour le bon développement du foetus puis de l'enfant à naître. le régime alimentaire doit être parfaitement adapté à la femme gestante en lui apportant des vitamines, des sels minéraux, des protéines... Il faut savoir que le bébé en cours de développement sera toujours prioritaire face à la future mère. En effet, si les apports alimentaires ne couvrent pas les besoins de l'enfant à naître, l'enfant puisera automatiquement dans les réserves nutritionnelles de sa mère. La diététique joue donc un rôle de premier plan au cours de la grossesse.

Voici quelques conseils nutritionnels importants :

 

-Une alimentation riche en légumes verts notamment ceux à feuilles sombres (épinards, choux...) sont d'importants apports alimentaires en vitamine B9.

-Le 
cerveau du nouveau-né se développe surtout à partir du 5ème mois de développement intra-utérin, une alimentation riche en poisson gras est nécessaire afin de couvrir les besoins en acides gras saturés liés à son développement cérébral

- L'excès de 
sucre et d'aliments sucrés est néfaste pour la mère et l'enfant, car ils encouragent l'excès de prise de poids chez les deux individus pendant et après la naissance de l'enfant.

 






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Les autres pathologies de traitées par l'auteur :
l'
anémiel'ostéoporosel'insuffisance cardiaquel'infarctus du myocardel'angine de poitrinel'hémochromatoseles dyspepsiesle diabètele surpoids et l'obésitéles lithiases calciquesle régime sans selle régime sans gluten