MENARD Cédric - DIETETICIEN-NUTRITIONNISTE - Diplomé d'ETAT

MENARD Cédric - DIETETICIEN-NUTRITIONNISTE - Diplomé d'ETAT
- Inconforts digestifs divers

 Conseils diététiques, nutritionnels et régime alimentaire en cas d'inconforts digestifs divers, de maux d'estomac, ou dyspepsies. L'alimentation joue un rôle extrêmement important au cours de ces inconforts digestifs. Etant diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat, je vous propose mes conseils nutritionnels et le régime alimentaire le plus adapté, avec choix judicieux d'aliments adaptés, afin de vous permettre de vivre au mieux, vos dyspepsies. 

 

Je vous propose ainsi mon ouvrage

adapté au traitement diététique 
des 
digestions difficiles ou dyspepsies

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Les dyspepsies ou digestion difficile

On considère que le terme de dyspepsie englobe les maux d’estomac fréquents, sans étiologie précise, des ballonnements fréquents en fin de repas, des éructations, des remontées acides (pouvant être liées à un reflux gastro-oesophagien ou non), des nausées, des vomissements épisodiques, des brûlures épigastriques. 


Les 
gastrites et les reflux gastro-œsophagiens ne font pas partie des dyspepsies
.  

La diététique joue un rôle très important dans le traitement des dyspepsies, en effet, mon rôle, en tant que diététicien-nutritionniste diplômé d'Etat, est de vous apporter, par le biais de mes compétences professionnelles, en vous proposant le travail ci-dessous, des conseils optimaux et un choix judicieux d'aliments adaptés à vos inconforts digestifs postprandiaux.

Voici quelques conseils nutritionnels importants :

- Les repas doivent être équilibrés, pas trop copieux, faciles à digérer, ingérés lentement, à heure fixe et dans le calme sans stress, en effet, le travail de l’
estomac s’en trouve alors grandement facilité, la vidange gastrique se fait plus rapidement, et l’absence de stress est un point non négligeable.

- Important : ne pas faire de repas apportant des graisses cuites ni des produits frits, en effet, les graisses cuites ralentissent très fortement la vidange 
gastrique, favorisant ainsi allègrement les inconforts digestifs postprandiaux.

Des eaux gazeuses riches en HCO3- (hydrogénocarbonates) peuvent être tentées, boissons du genre ; Vichy StYorre, St Célestin... A boire selon vos tolérances personnelles, en effet, il s’agit d’eau alcaline visant à réduire l’acidité gastrique, et à favoriser la digestion. Cependant, les gaz, pour certaines personnes souffrant de dyspepsies,
 peuvent aggraver le problème !

 



 





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